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矢津田奈々

継子育ては自分育て

継子育ては自分育て


せっかく頑張ってご飯を作っても

おいしいと言うのは実子だけ

失敗したお料理を出した時も

いつもと味が違うね? と言ってくれるのは実子だけ

ボタンの取れかかっている服や

ゴムの伸びた赤白帽を直してやっても

 

お礼を言わないどころか気づいてもいない

 

門限はやぶる

口を開けば嘘しかつかない

私に隠れてコソコソする

 

何もかもが気に入らない

 

 

 

なにが気に入らない?

 

それ、継子が自分を見てくれないから悲しいんじゃないの?

 

 

そうだよね!だって継親さんは頑張ってるもん!!

継子に気づいてほしいよね!

 

ご飯頑張って作ってるんだからさ、なんか言うことあるでしょ??(おいしい!とかこれは苦手だなって言ってくれないと 嫌いなものまた作ってしまうよ?)

 

ほつれた洋服を直しても赤白帽のゴムをつけなおしても反応なし(ありがとうっていってほしいなぁ。私があなたのことを考えてることに気づいてほしいなぁ)

 

 

門限やぶるなんて!!ならもう帰ってくるなよ!!(私がどれだけ心配したと思ってるの?)

 

口を開けば嘘ばかりついて!!私のこと馬鹿にしてるの?(大人になってもそうだと困るんだよ?私はあなたの事ちゃんとみてるからそれが嘘かどうかわかるんだよ?)

 

私に隠れてコソコソして!まるでゴキブリじゃない!!(どうして私がいるとコソコソするの?私の事嫌いなの?悲しいな)

 

継親さんはね とっても頑張り屋さんです

 

だからしてもらえないお礼にイライラが募るんです

 

心の奥底に

継子に慕って欲しいって気持ちがあるんです

その気持ちに気づける人はなかなかいません

 

だから 継親さんは

自分の感情に耳を傾けて

 

アイトークなどをうまく使い

 

継子に冷静に自分の気持ちを伝えましょう!

 

ご飯おいしい?

これ、、苦手? 月一くらいなら食べてくれるー?

 

帽子のゴム直しておいたよ!いってくれればもっと早くやってあげたのにー!

 

どうして門限やぶるの?

あなたが時間通りに帰ってこないと

私は何かあったんじゃないかととっても心配してなにも手につかなくなるんだよ?

 

嘘つくのはどうしてかな? 私はあなたをいつもみてるから それは嘘なんじゃないかと思ってるの

 

嘘をつかなければいけない理由は私にも原因があると思う。ごめんね?

でも正直に話せるかな?

 

どうしてコソコソするの?家族なんだから

一声かけてくれればいいんだよ?

コソコソしていると自分が悪い事をしているような気持ちにならない?

少しずつでいいから直していこうね?

 

言い替えるだけで自分の気持ちもハッピーになりますよ

 

まずは 継子に対してイライラする時

 

なぜこんなにイライラするのかな?って

自分自身に聞いてみましょう

 

きっとあなたの心の奥底に

 

継子を思う気持ちが必ず隠されているから



 

 

M-STEPオンラインカウンセラープロフィール

 

 
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