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『お互い様』って?

この言葉って深いなぁと思いました。

最近、気づいたんですが、

『お互いに期待しない事がお互い様の精神』なんじゃないのかなぁ?と思いました。

※あくまで私個人の解釈なので、広辞苑とかに載ってる意味とはまた別です。

この『お互い様の精神』の言葉を間違えて?認識していた結果、

※ここも私個人の解釈です。何の根拠もないです。

『私は50やったから、貴方も私に50返すべき。』

とか

『こんだけやってるのに全然感謝されない!!』

とか。

『こんなにも一生懸命貴方のために言ってるから変わってくれるだろう!』とか。

相手からの『何か』を大いに期待しながらやってるなぁと思いました。

ひどいと子どもからも期待してる時があります。

『ゲーム許したから勉強してくれる』

とか。

それで、『期待』通りに行かないからイライラします。

悲しみます。

泣きます。

所詮こんなもんかと世の中を憎みます。

諦め、自分を責め、

『こんなに私は悩んでる!!可哀想な私に気づいて!』とまた『期待』します。

その結果は??

負のループでしか無いですよね。

では、何をやめるか??

何を変える?

何を変えられる?

一目瞭然ですよね。

確かに私も未だ捨てきれません。

上手に自分をコントロールする事もまだまだ下手です。

でも負のループから抜け出す術はなんとなく出来ます。

ちょっと考え方や捉え方を変えるだけです。

上の例で言うと、、、

『私は50やったけど、0でもまぁいいか。

この前10してくれたし』

『これだけやっても感謝してもらえないケド、これだけやれた私は神』

『これだけ言って変わらない人間なのか、、、そうか、、私には他人を変えられないからもうこの人に無駄なエネルギーを使うのはやめよう』

『ゲームばっかしてるけど、私の人生じゃないし知らない』

って思えるようになったらどうでしょ??

だいぶ楽な思考になれてると思いませんか??

そしたら相手も、ガミガミ言われないから楽だと思いません??

ガミガミ言われない相手の思考はどうでしょう??

プラス??マイナス??

相手側に期待されてる時はどうでしょう??

私なら、

『私は貴方になんの期待もしていない。期待してこないで』とスルーしますw

※わざわざ口に出して言いませんがw

逆に、

自分は相手の期待通り100%答えているか!?!?

そんなの相手の気持ち次第であって、

わからないですよね。

って事は相手もそー思ってます。

相手の正解なんてわからない。

多分、自分の正解もわかってない。

正解を『期待』するのも果てしなくバカらしい。

そんな、みんなわかっていない事に頭を悩ますのは本当に時間の無駄。

 

お互い様!!!(期待しない!)

M-STEP認定カウンセラー
西永 悠

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