前向きでいるための10か条

こんにちは。カウンセラーの新川です。

今日は前向きでいるための10か条を提唱します。

１．失敗から学ぶことがあるので失敗を悔やまない。

２．他人と自分を比べない。あなたにはあなたの良さがある。

３．自分が信じるものを支持しよう。

４．小さな幸せに目を向けて、不幸はスルーしよう。

５．弱点や短所は個性として受け入れよう。

６. 困難は選ばれた人に来る、あなたは選ばれた人である。

７．失敗しても何度もチャレンジするチャンスがある。自分の才能を信じ続けよう。

８．あなたの悩みは過去に誰かも経験している悩み。あなただけではない。

９．怒り（ストレス）は行動を切り替えて発散しよう。

10．悪い気分は自分が選んでいる、選ぶことをやめよう。

 

ぜひ、これらに心がけて、前向きに楽しく毎日を過ごしてくださいね。