7/22（土）アンガーマネジメント講座開催

みなさんは、日々の暮らしで怒りを感じることは、ありますか？

 

わたしは、かつて、夫、こども、継子、職場…

あらゆるところで怒りを感じていました。

 

家族には怒りをぶつけ…

外では怒りを我慢してストレスを溜めて…

 

人間関係に悩んでばかりでした。

 

そんな私ですが、アンガーマネジメントに出会い、怒りを爆発させることは、かつての100分の1くらいになりました。

まだまだ修行の身、ゼロじゃないです。笑

 

怒りは、喜怒哀楽のひとつ。

人間にとって大切な感情です。

 

怒りを我慢したり、怒らないようにするのではなく、後悔しない怒り方をする。

これが、アンガーマネジメントです。

 

怒りの原因を知り

自分の怒りについて考え

怒りと上手に付き合う方法を知る

そして、1番大切なのは、

怒りと向き合うことを継続すること

 

これが、かつて怒りで失敗ばかりだったわたしが、怒りに振り回されない毎日を手に入れた方法です。

 

みなさんも、アンガーマネジメント講座を通じて、怒りと上手に付き合う毎日を手に入れませんか？

最初は失敗しても大丈夫！

わたしも、まだまだ失敗していますから。。。

でも、継続することで確実に、体質改善できています！

 

こちらのアンガーマネジメント講座は、しっかり継続して力をつけるためのトレーニンニング講座になります

1番難しい継続もサポート体制があるので安心！

講座受講後、30日間のトレーニングのLineグループワークがついてきます。

一緒に体質改善目指しましょう！

ご参加、お待ちしていますね♪

 

※講座は都合がつかない方は、LINEグループトレーニングだけ参加し、講座は次月参加することも可能です。ご相談くださいね！

日時　2023年7月22日（土）13:30～15:00
場所　ZOOMを使ったオンライン講座参加費　3000円　前日までにお振込みください。
振込先　楽天銀行　第四営業支店（254）
普通7361442
シヤ）オヤコリンクサ－ビス

お申込はこちらのフォームからお寄せください。

https://forms.gle/5bQWwKoEGgVGAiYV9